Beneficios de los cuidados prenatales para usted y su bebé

Fecha: 30/09/24

Cuidarse durante el embarazo y acudir a sus citas de cuidados prenatales son elementos clave para mantenerse saludable (y mantener saludable a su bebé). Ver a su médico regularmente puede ayudarle a detectar problemas temprano. Sus elecciones de estilo de vida también pueden ayudar a apoyar un embarazo saludable.

Debe programar una cita con su médico tan pronto como se entere de que está embarazada. Las visitas prenatales pueden incluir un examen físico, revisiones de peso y ecografías, dependiendo de la etapa de su embarazo. Estas visitas son una excelente oportunidad para conversar con su médico sobre:

Sus antecedentes médicos.
Cualquier medicamento que tome actualmente.
A quién debe llamar cuando tenga preguntas.
Un plan para el nacimiento.

Hacer elecciones saludables de estilo de vida es importante a lo largo de su embarazo. Mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio con regularidad son aspectos esenciales. Converse con su médico sobre cualquier vitamina o suplemento que deba tomar durante su embarazo. Visite el sitio web de la Oficina de Salud de la Mujer para más información sobre qué hacer y qué no hacer para tener un embarazo saludable.

Superior HealthPlan está aquí para guiarla. Visite la página web del programa Start Smart for Your Baby de Superior para más información sobre la importancia de los cuidados prenatales. También puede obtener información sobre beneficios y recursos adicionales disponibles para miembros embarazadas.