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Consejos para la salud dental en adultos

Fecha: 23/03/23

En Superior sabemos que el cuidado dental preventivo es importante para adultos y niños. Sea un ejemplo para los niños que forman parte de su vida al cuidar sus dientes. Hemos reunido algunas formas de ayudarle con su salud bucal. 

  1. Cepíllese los dientes después de comer o beber. Debe cepillarse durante al menos dos minutos, dos veces al día. Lo ideal es cepillarse después de cada comida.
  2. Use el cepillo de dientes y la pasta dental adecuados. Lo mejor es usar un cepillo de dientes de cerdas suaves para cepillarse los dientes. El uso de un cepillo de dientes de cerdas duras puede provocar problemas de encías o puede dañar los dientes. Mayo Clinic sugiere que los adultos usen una pasta dental con fluoruro que puede ayudar a prevenir las caries y enfermedades de las encías.
  3. Evite alimentos dañinos. Trate de no consumir alimentos y bebidas azucaradas, como refrescos y dulces. ¡También debe evitar los alimentos que son duros para los dientes y las encías como las palomitas e incluso las mazorcas de maíz!
  4. Use hilo dental. El hilo dental ayuda a eliminar las partículas de comida entre los dientes que el cepillo de dientes no puede alcanzar. Debe usar hilo dental al menos una vez al día.

Aunque estos consejos son útiles, hay uno que es el más importante: ¡vaya al dentista! Llame a Servicios para Miembros para obtener ayuda para encontrar un proveedor.

¿Necesita comprar un cepillo de dientes o hilo dental nuevo? Los miembros de Superior pueden comprar estos artículos utilizando nuestro programa de pedidos por correo de artículos venta libre (OTC) visitando SuperiorHealthPlan.com.

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