Lo que debe saber sobre la artritis

Fecha: 24/06/25

La artritis es un término que se refiere al dolor y las enfermedades de las articulaciones. Es importante reconocer las señales de la artritis y saber cuándo acudir al médico por problemas en las articulaciones.

La artritis puede presentarse en casi cualquier articulación del cuerpo, como los dedos, las manos, las caderas, las rodillas, los codos o la parte baja de la espalda. Saber cuáles son las articulaciones que más le duelen puede ayudar a su médico a determinar si se trata de artritis u otra afección.

Algunos de los síntomas de la artritis incluyen:

Dolor, hinchazón o rigidez en una o más articulaciones que no desaparecen.
Articulaciones enrojecidas o calientes al tacto.
Dificultad para mover una articulación o realizar actividades diarias.

Si experimenta estos síntomas con frecuencia, podría ser momento de consultar a su médico. Asegúrese de anotar cuándo ocurren los síntomas y cuánto tiempo duran. El dolor o la rigidez pueden ser más intensos al despertar por la mañana o después de haber estado sentado por mucho tiempo.

Algunos cambios en su rutina diaria pueden ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones:

Mantenga sus articulaciones flexibles. Intente estirarse a diario y mueva sus articulaciones a lo largo de todo su rango de movimiento.
Mantenga una buena postura.
Encuentre un equilibrio entre la actividad y el descanso. Evite los ejercicios extenuantes, pero procure levantarse y caminar con frecuencia.

Obtenga más información sobre la artritis y cómo manejarla viendo este video de Superior o visitando los recursos que se indican a continuación: